12 liveträffar med Maria
I grupp: varje vecka i 8 veckor, sedan varannan vecka i 8 veckor. Frågor, vägledning och hjälp att anpassa planen till din vardag.
16 veckor · en liten grupp · Maria vid din sida
Emanera Aligned
Från att orka vardagen till att ha kraft kvar till dig själv.
Du håller ihop allt. Men du längtar efter att också få leva – med kraft kvar på kvällen och större trygghet i hur du tar hand om dig.
Säkra din plats
Start 12 januari · 16 veckor · 12 liveträffar · max 15 deltagare
Du behöver inte mer disciplin.Du behöver en helhet som håller.
Du gör mycket för din hälsa. Ändå känner du dig inte så bra som du vill. Du vilar när du är klar, men blir aldrig riktigt klar.
I Aligned kartlägger du vad som tar din energi, skapar din plan och får stöd att testa, utvärdera och justera i vardagen. Vi tar stress, kapacitet och hälsa som en helhet – i rätt ordning.
Det du tar med dig
Mer kraft. Mindre gissande.
- 01Förstå vad som tar din energi – och vad som ger tillbaka.
- 02Bygg en vardag med kraft kvar till dig själv.
- 03Sluta prova allt. Vet vilket nästa steg är för dig.
- 04Känn större trygghet i kroppen och i dina val.
Stöd som följer med in i livet
Hela Rhythm-programmet
12 moduler och CORE-verktyg, i din egen takt. Värde 8 990 kr. Ingen extra medlemsavgift.
En liten grupp kvinnor
15 platser. Du får stöd av andra som känner igen sig – och behöver inte göra det ensam.
Tillgång direkt – och 16 veckor från start
Du får tillgång till Rhythm och dina Aligned-inspelningar direkt när du köper, så du kan börja redan nu. Tillgången gäller sedan i 16 veckor från startdatumet och avslutas därefter automatiskt.
Maria Särén · Emanera
Hälsa är ett system.Inte en lista att bocka av.
Jag är ingenjör och ser hälsa som en helhet. Jag har också gått vägen själv, från aggressiv RA till ett liv med kraft. Jag vet hur det är att fungera utåt men inte inifrån.
Aligned är byggt för en fullspäckad vardag, inte för en tom. Vi arbetar med ditt verkliga liv – inte med ännu fler krav.
Din plats i Aligned
Start 12 januari 2027
Engångsbetalning
14 990 kr
Betala en gång. Inga fler avgifter.
Delbetalning
4 × 3 890 kr
Totalt 15 560 kr. Fyra månadsbetalningar.
Inkl. moms · Rhythm ingår · Inga fler dragningar efter den fjärde