Balansera dina hormoner

 
Välkommen hit – du som känner att något skaver. Du mår inte så bra som du skulle önska, menscykeln är helt ur fas och kroppen svarar inte – trots att du gör alla rätt.
 
Kroppen är inte trasig, du får signaler. Här lär du dig tolka dem. Så att du kan slippa frustration och förvirring. Detta är en plats för dig med PCOS, PMS eller utebliven mens.

Digitala
kurser

Underrubrik
För många år sedan fick jag diagnosen PCOS av sjukvården. Jag fick hjälp att bli gravid men mina symptomen kom tillbaka snabbt efter graviditeten. Jag hade hemsk PMS med ångest. Jag sökte hjälp hos Maria för att det tog över för mycket av mitt liv. Mina symptom är nu nästan helt borta och jag har fått en förståelse för hur min livsstil och hur jag äter och lever påverkar mina cykler. Så värdefullt!
Malin, 35 årKlient
Jag trodde att jag var en trött person, men oj så fel jag hade! Jag har haft järnbrist varje gång man tagit prover på mig i vården, och så har jag fått tillskott som gjort mig förstoppad. När jag slutade med tillskotten dök nivåerna såklart. Nu vet jag precis hur jag ska göra för att hålla mina nivåer, och ha ENERGI! Jag behöver inga tillskott längre!
Sara, 39 år"Järnkoll"
Min cykel styr inte mitt liv längre =) jag brukade bara ha 2 bra veckor på hela månaden. Sen kändes det skit i 2 veckor. Det var inte hållbart. Nu mår jag bra hela månaden, så underbart
Elin, 33 år"Må bra i din cykel"
Tänk att man som kvinna kan må bra i sin cykel! Mensvärk, trötthet och svullnad är borta. Jag behöver inte ha 2 garderober, en för varje fas i cykeln 😛 Denna kunskapen är ovärderlig!
Susanna, 40 år"Må bra i din cykel"
Regelbundna cykler, fin hy och inga svårigheter alls att bli gravid! Det trodde jag inte var möjligt med PCOS. Med förståelse och kunskap är det enklare än jag trodde att göra bra val. Jag vill ta hand om mig själv!
Lisa, 35 år"Hormonkoll PCOS"
Tänk att min nedstämdhet berodde på järnbrist. Jag hade inte en aning om att det hörde ihop. Så skönt att veta att jag kan kontrollera detta själv och må bra!
Vicky, 37 år"Järnkoll"
Och så kom mensen! Efter så många år utan. Jag som trodde att jag gav kroppen precis vad den behövde, att jag var superhälsosam. Reflektionsövningarna var guld, jag har aldrig funderat på det sättet innan. Och nu har jag mens igen!
Kristina, 32 år"Hormonkoll HA"

De flesta fastnar för att de inte vet vad som fungerar för dem. Hos mig på Emanera jobbar vi med ett systematiskt tillvägagångssätt: kartläggning, testning och justering. Det sparar tid – och ger resultat. 

 

Vi bygger förändring som håller. Varje resa börjar med att förstå nuläget och mäta vad som faktiskt fungerar. 

Mer energi och glädje med kursen Järnkoll – stöd din kropp på rätt sätt! 

Få hormonell balans och må bättre – en kurs för dig med PCOS

Må bra i din menscykel – förstå din kropp och må bättre hela månaden

Få tillbaka din mens naturligt – utan stress och osäkerhet. Hormonkoll för dig med HA

Min resa

Min resa är en anteckningsbok som hjälper dig på din hälsoresa. Vad innebär det att må bra för dig, och vad betyder hälsa? Jag ser på hälsa som en relation och någon- ting som vi behöver underhålla och utveckla. Det är därför mer göra än vara och innebär att ta hand om både kropp och sinne. Den här anteckningsboken är tänkt att vara ett stöd i din resa till att må bättre, inom alla områden. Du kommer att få möjlighet att skapa fritt liksom följa, utvärdera och utveckla det som är viktigt för dig. Se på din kropp med nyfikenhet och intresse, vad fungerar och vad behöver du göra annorlunda för att få andra resultat?

Se alla

digitala kurser

Blogg