Emanera logga

Balansera dina hormoner, boosta din fertilitet och återfå din energi med mitt beprövade system.

Oavsett om du kämpar med PCOS, fertilitetsutmaningar eller har fått barn och längtar efter återhämtning - guidar jag dig steg för steg mot hållbara resultat.

Känner du igen dig?

Varför blir jag inte gravid?

Jag har PCOS, nu då?

Du har försökt allt men känner att inget fungerar långsiktigt. Du har provat allt men känner dig fortfarande fast.

Du vill ha ett enkelt, beprövat system som faktiskt fungerar.

Du vill ha en lösning som ser hela dig – inte bara symptomen

Tänk om...

→ Du äntligen förstod din kropp och hur du kan arbeta med den.

→ Du kände dig energifylld, balanserad och i kontroll över din hälsa.

→ Du hade en tydlig plan att följa, med stöd varje steg på vägen

  • Sandra, 35 år

    Maria är helt otrolig. Hon har en förmåga att verkligen SE dig – inte bara lyssna på vad du säger, utan också höra det du kanske inte ens själv har satt ord på än. När jag pratar med henne känns det som att hon ställer precis rätt frågor, de där som får dig att stanna upp och tänka till på ett helt nytt sätt. Det är som om något bara klickar – plötsligt ser du saker klarare, och du vet exakt vad du behöver göra för att komma vidare. Hon är inte bara kunnig, hon är genuin, och du känner att hon verkligen bryr sig om dig och din resa. Det är som att hon guidar dig tillbaka till dig själv, fast med en tydlig plan framåt. Jag har aldrig mött någon som henne.

  • Kristina, 36 år

    Jag var så trött och förvirrad efter att ha fått barn – jag kände inte igen mig själv. Tack vare programmet har jag fått en tydlig plan, rätt näring och stöd för att hitta tillbaka till mig själv. Jag rekommenderar det här till alla nyblivna mammor som vill må bra igen!

  • Anna, 32 år

    Jag vill bara säga att din kunskap och din guidning har hjälpt mig så mycket. Jag kämpade i över 2 år innan jag tog din hjälp med min fertilitet, och i höstas bara det "klickade". Nu är jag gravid i vecka 6 och och min man fattar knappt att det är sant. Tack för det du sprider, det är så viktigt och gör så stor skillnad.

  • Linda 38 år

    Jag var så trött på att googla och känna mig förvirrad över all information om PCOS. Den här kursen var precis vad jag behövde – tydlig, enkel och full av värdefulla insikter. Jag känner mig äntligen som att jag har kontroll över min hälsa igen.

  • Lisa, 41 år

    Jag har varit hos många under åren, och detta är första gången jag känner att jag blir förstådd där jag är! Vi har tagit det i precis den takt som varit bra för mig, både små steg men Maria har också pushat mig. Jag är så nöjd, så nöjd över mig själv och att jag äntligen fått något som jag kan hålla kvar vid!

  • Sanna 36 år

    Nu är vår lilla kille i världen och jag är helt otroligt tacksam för livet, för min kropp och för din hjälp. Tack =)

Maria’s Minipodd – Hälsa, utmaningar och tankeväckare på 15 minuter

Få tillgång till korta, kraftfulla avsnitt där vi dyker in i aktuella ämnen kring hälsa, hormonbalans och välmående. Perfekt för dig som vill ha konkreta tips och inspiration – på bara 15 minuter!

Signa up och lyssna!

Har du PCOS? Här är vad du behöver veta för att ta kontroll över din hälsa

Ett av de största misstagen kvinnor med PCOS gör är att välja det som verkar hälsosamt – men som i själva verket förvärrar symtomen. Det finns så många fallgropar där välmenande vanor faktiskt kan göra problemen värre.

I den här guiden listar jag 12 vanliga misstag som ofta saboterar hormonbalansen – och vad du kan göra istället för att äntligen må bättre.

Ladda ner din gratisguide nu

Känner du dig trött och urlakad efter graviditeten? Få tillbaka din energi igen.

Din kropp har gått igenom en otrolig resa – men nu är det dags att ta hand om DIG. Ladda ner min kostnadsfria guide och få:

De bästa näringstipsen för att fylla på dina energidepåer.

Smarta knep för att hantera trötthet i vardagen.

Enkla steg för att känna dig mer som dig själv igen – både fysiskt och mentalt.

Jag vet hur det känns att vara mitt i småbarnsåren och känna att energin inte räcker till. Därför har jag samlat mina bästa tips – så att du kan börja må bättre redan idag.

Ladda ner din gratisguide nu

Osäker på var du ska börja? Börja med en gruppkurs

Lär dig grunderna för att balansera dina hormoner och må bättre – med stöd från en grupp likasinnade kvinnor.

  • Förstå dina hormoner och hur du kan arbeta med dem.
  • Få tillgång till mitt beprövade system i ett enkelt och praktiskt format.
  • Delta i live Q&A-sessioner för att få dina frågor besvarade.

Från 2 495 SEK

Läs mer om mina tjänster

Redo att transformera din hälsa med personlig vägledning?

Arbeta med mig 1:1 för att få en skräddarsydd plan, avancerade strategier och det stöd du behöver för att nå hållbara resultat.

  • En helt anpassad plan baserad på dina unika behov.
  • Verktyg, metoder och strategier för att snabba upp dina resultat.
  • Om du väljer ett paket; Direkt tillgång till mig för djupgående support och ansvarstagande mellan möten.

Här kan du välja att köpa paket, eller fristående möten.

Utforska Personlig konsultation

Varför välja mig?

Varför välja mig? Jag har själv gjort resan – jag vet hur det känns att stå där med frågor och frustration över vad jag kan göra.

Därför möter jag dig med både förståelse och expertis. Jag arbetar utifrån ett system som kombinerar faktabaserad rådgivning, individanpassat stöd och ett helhetsperspektiv. Det här systemet hjälper dig att förstå din kropp, identifiera fokusområden och skapa hållbara förändringar som fungerar för just dig.

Jag skapade mitt system för att jag vet hur det känns att vara överväldigad av information och inte veta var man ska börja. Jag ville ge kvinnor en tydlig plan som faktiskt fungerar.

Läs mer om mina tjänster

Din resa

Din hälsas bästa följeslagare – struktur, reflektion och resultat.

Tydliga mätcirklar– visualisera dina framsteg inom sömn, kost, rörelse, återhämtning, relationer, motivation och mer.
Reflektionssidor– skriv ner insikter, hinder och framgångar för att lära känna din kropp och dina behov.
Enkel uppföljning– jämför vecka för vecka och upptäck mönster som hjälper dig att må bättre på riktigt.

Det här är mer än en anteckningsbok – det är ditt personliga verktyg för att skapa förändring som håller. Perfekt för dig som vill ha både struktur och djup i din hälsoresa.

Läs mer och köp