Stötta hormoner under blackweek
Inlägget innehåller annonslänkar
Ingen har väl undgått att Black week är här! Då kan man ju passa på att fynda några produkter som man ändå ska ha – och handla till lägre pris än annars. Här listar jag ett gäng produkter för olika hormonella obalanser men som ni vet så är tillskott komplement, det löser ingenting ensamt. De ska dessutom inte tas under långa perioder utan att man vet vad man behöver, följer upp och så vidare.
Så hur vet du ens vad för hormonell obalans du har och om du ens har en? Läs mer.
Har du oregelbunden eller utebliven mens?
Om ja läs vidare, om nej gå vidare till nästa rubrik.
- Har du akne?
- Har du ökad behåring?
- Har du PCO ”pärlbandet” i äggstockar?
- Har du förhöjda androgener i provtagning (ex testosteron?)
- Har du normaltjock slemhinna
- Får du en blödning av provera (medicin)
Om du känner igen dig i ovan så kan du kika på PCOS. Om nej, gå vidare till nedan.
Det gäller fortfarande dig med oregelbunden eller utebliven mens.
- Har du tunn slemhinna?
- Du får ingen blödning av provera
- Du har en aktiv livsstil där du vill ta hand om dig själv men du vet också att du äter lite för lite och röd dig lite för mycket.
Om ovan stämmer så kan du ha hypothalamus amenoré.
Har du PMS eller östrogendominans?
Gäller dig som inte går på hormonella preventivmedel, har du det så har du biverkningar av en medicin, ej PMS.
Du upplever att du cykliskt har…
- Humörsvängningar
- Nedstämd, ledsen
- Spända bröst
- Samlar vätska och blir svullen
- Blir väldigt trött
- Lägre sexlust
- Viktuppgång
- Sömnproblem
- Tung blödning
- Koncentrationssvårigheter och/eller minnesproblem
Kan du både ha PCOS och PMS? Ja då! PCOS har ofta en så kallad ösrogedominans.
Östrogendominans
Hypothalamus amenorré?
Gå min kurs för Hormonkoll HA. Ange koden ”balanseramera” och få 20% rabatt, gäller till och med söndag.
Dessutom får du nu 20% rabatt på mina kurser med koden ”balanseramera” – gäller till söndag den 27e november. Spana in mina kurser här.
Ska man mäta allt? Tankar om oura
Du kanske också gillar
Är det ohälsosamt att ha lite hull?
Rädsla för blodsockertoppar – Befogat eller kanske rent av dåligt?
