Digitala Kurser
Må bra i din cykel!
Såhär stöttar du din menscykel för att må bra genom hela månaden. Du får verktyg och förståelse genom föreläsningar och handfasta PDF:er med information.
Slipp PMS som humörsvängningar, oro, svullnad och trötthet gebom att ta kontroll över din cykel!
Pris: 89 EUR
Få koll på maten, tillskotten, hormonstörande ämnen och andra livsstilsfaktorer som du själv kan påverka.
Kursen innehåller 20 avsnitt fördelade på föreläsningar och PDFer med information, kostschema med mera. Kursen läses på webben eller i emanera-appen.
Hormonkoll PCOS!
Du kan få regelbundna cykler, ett stabilt humör, fin hy och bra hår (som sitter på huvudet och ingen annanstans) liksom en vikt som svarar på kost och träning – Även om du har PCOS!
Pris just nu 190 EUR
Få koll på maten, tillskotten och andra livsstilsfaktorer som du själv kan påverka. Lär dig också mer om vad PCOS är så att du kan förstå din kropp.
Kursen är fördelad på 10 veckor med olika avsnitt. Du läser såklart i din egen takt och kan lyssna på föreläsningar, poddar samt få konkreta tips och råd att följa.
Få järnkoll på maten!
Kämpar du med låga järnvärden? Då är detta en kurs för dig!
Pris: 49 EUR
Få koll på maten med kostschema och recept, provtagning, tillskott och vad som kan påverka både ditt intag och upptag!
Kursen innehåller 10 avsnitt fördelade på föreläsningar och praktiska ”to-dos” som är enkla att följa. Kursen kan läsas på webben eller i emanera-appen.