Det är en fin och bra tanke att vi bör lyssna mer på våra egna kroppar. Att du ska känna efter hur det känns för just dig snarare än att lyssna på andra, följa trender eller bara köra över dig…

Inlägget innehåller annonslänkar. När det kommer till att vara överkänslig mot ett livsmedel, eller att ha en intolerans så går tankarna ofta till problem i magen. Om man har en intolerans så bör man väl känna av det i form…

Sidan innehåller annonslänkar. Klicka på bilden för att komma till produkten! Rådgör med terapeut eller läkare innan du använder kosttillskott. Är du gravid bör du avstå från kosttillskott såvida de inte är säkra under graviditet.  R-alfa liponsyra R-alfa liponsyra kan…

Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore Att vara östrogendominant – vad betyder det egentligen? Det är en term som kanske inte är särskilt specifik men generellt kan sägas att det ofta ger symptom som spända och ömma bröst, viktuppgång, svullenhet, kraftiga…

Några av de absolut vanligaste frågorna som dyker upp är: Vad är bra mat för hormonhälsa? Är det bra att fasta? Många är rädda för att fett är dåligt för övriga hälsan och blir då konfunderande hur man ska prioritera…

Av de frågor som dyker upp allra, allra mest så är det frågor som rör tarmen. Är det stopp i galoppen eller förstoppning i andra ord eller har du helt motsatt problem? ”IBS” och tarmfickor är otroligt vanligt idag och…

Innlägget innehåller annonslänkar Att få sköldkörtelproblem oavsett om det är över- eller underfuntkion, är det ett symptom eller är det en orsak? Det behandlas som ett problem i vården som ”bara kommer”. Man har fel på sköldkörteln helt enkelt om…

Många kvinnor som fött barn har fått höra hur viktigt det är med knipet men det är mer än knipet som förändras under en graviditet. Häromveckan satt jag ned med Sandra som beskrev det här väldigt bra för mig. Det blev…

Inlägget innehåller annonslänk till bodystore.  Har du PCOS – eller är det kanske PCO? Alla dessa termer är väldigt förvirrande och jag ska reda lite i detta i dagens inlägg!  Vad är PCO och PCOS först och främst? Ja PCO…

Inlägget innehåller annonslänkar till jordklok Kan vad vi smörjer och tvättar oss med påverka kroppens mående? Ja det kan det! Huden är ett fantastiskt organ som kan plocka upp ämnen och forsla in det i kroppen, om än inte i…